Egzersiz trendleri pandemiden bu yana çok büyük bir gelişme gösterdi. Yasaklar, spor salonlarının kapanması ve sosyal mesafe kuralları, insanların nerede ve nasıl egzersiz yapmayı seçmeleri ve ortama uyum sağlamaları gerektiği anlamına geliyordu. Sonuç olarak, insanların spora bakış açısını ve egzersiz trendlerini sonsuza dek değiştiren büyük bir dijital fitness seçenekleri akışı ortaya çıktı. Şimdi, egzersize rahat ve esnek erişim için her zamankinden daha fazla talep var. 2022 için en iyi 9 egzersiz trendi tam olarak bu talebi yansıtıyor.
1) Hibrit üyelikler
2022'de spor salonlarının ve stüdyoların yeniden açılmasına ve sosyal mesafe kurallarındaki değişikliklere rağmen, trendler insanların ev egzersizlerinden tamamen vazgeçmeye hazır olmadığını gösteriyor. Sonuç olarak, hibrit üyelikler büyük bir trend olarak ortaya çıktı.
Evden egzersizler, müşteriler için zaman tasarrufu sağlar ve hibrit üyelikler, insanların beklediği kolaylık ve esnekliği sunar. Bu yüzden birçok spor salonu, yoga stüdyosu, hatta kurumsal üyelikler artık müşterilerine bu hizmeti sunuyor.
Bu eğilimin bir başka olumlu etkisi de fitness tesislerinin online ve isteğe bağlı derslerle rekabet etmesine gerek olmamasıdır. Bunun yerine, stüdyo sahipleri her ikisini birlikte kullanabilir. Müşterilere arzu ettikleri esnekliği sağlamaya yardımcı olurken, sonuç olarak pazar erişimlerini de genişletir.
2)Giyilebilir teknoloji
Giyilebilir teknoloji , 2022'de önemli bir egzersiz trendi olmaya devam ediyor . Ve şu anda kondisyon takibinden farklı olarak çok daha çeşitli özelliklere sahip hale geldi. Çoğu giyilebilir teknoloji artık kan basıncınızı, kalp atış hızınızı, stres seviyenizi ve hatta uykunuzu takip ediyor.
Sporlondo, müşterilerin akıllı saatlerine veya çeşitli sağlık uygulamalarına kolayca bağlanarak kalori alımını, makroları, öğünleri, kalp atış hızını ve vücut ağırlığını ölçmeyi her zamankinden daha kolay hale getirir.
3)Şifa olarak egzersiz yapın
Ortaya çıkmaya devam eden bir egzersiz trendi, bilinçaltımızda egzersizi ilaç olarak görmeye yönelik bir değişimdir. Pandeminin bize öğrettiği bir şey varsa o da bedenlerimizi hareket ettirmenin stres ve depresyonla savaşmanın harika bir yolu olduğudur.
4)Düşük etkili egzersizler
2022'de kürek çekme, pilates ve barre dersleri gibi düşük etkili antrenmanlar trend olmaya devam ediyor. Düşük etkili egzersizleri evde yapmak kolaydır ve eklem sorunları olan müşteriler için mükemmel bir çözümdür. Ayrıca yaralanmaları olanlar düşük etkili antrenmanlarda daha az zorlanıyor. Düşük etkili antrenmanlar, günlük hareket ve işlevselliği artırmanın bir yolunu sunar. Bu yüzden uzun vadede burada olan bir trend olduğunu düşünüyoruz.
Bu tarz egzersizler sadece 5-10 dakika sürer ve gün içinde saatlere yayılabilir. Genellikle kardiyo, kas, kuvvet antrenmanı ve dayanıklılık gerektirirler. İnsanların uzun bir antrenman için zamanlarının olmadığı günlerde hareket etmelerini sağlayan mini antrenmanlar çok daha işlevseldir.
Ayrıca Sporlondo, müşterilerinize Sporlondo hesabınız aracığıyla bu tarz egzersizler sunmak için harika bir araçtır.
5)Evde akıllı spor salonu
2022'de birçok kişi akıllı fitness ekipmanlarıyla kendilerine evde işlevsel bir spor salonu oluşturmaya devam ediyor. Küçük spor ekipmanları ev için oldukça uygundur, çünkü insanlar isteğe bağlı fitness derslerine evlerinin rahatlığından erişebilirken aynı zamanda fitness ölçümlerini de takip edebilir. Sporlondo aracılığıyla isteğe bağlı sınıflar oluşturmak, yeni müşterilere ulaşmanıza ve evde akıllı spor salonu oluşturma trendinden yararlanmanıza yardımcı olacaktır.
6)Eğlenceli fitness dersleri
Son olarak, 2022'de ortaya çıkan trendler, eğlenceli ve yenilikçi fitness derslerini denemek isteyen insanların sayısındaki artışı bizlere net bir şekilde gösterdi. Bazı trend videolar sayesinde gittikçe daha fazla insan sağlık ve zindeliği; hareket etmek ve iyi hissetmek için bir araç olarak görüyor ve bunu başarmanın eğlenceli bir yolunu arıyorlar.
Egzersiz trendlerini anlamak, müşterilerinizin ilgisini çeken dersleri sunmanıza yardımcı olur. Sporlondo, trendlere ayak uyduran isteğe bağlı işlevsel ve keyifli sınıflar sunmanın harika bir yoludur.
2022 Eki Cuma 165